現在、ほとんどの人はコンピューターのモニターの前で長時間過ごしています。しかも大人も子供も。また、身体活動の減少と座った状態での長時間の滞在は、健康、特に背骨に悪影響を与える可能性があります。
これらは、脊椎の湾曲、骨軟骨症などのさまざまな病気です。それらの発生のリスクを軽減するために、快適な椅子を購入する必要があります。コンピューターの前に座っている人の背中を正しい位置に保つ必要があります。
椅子を選ぶときの注意点
買い物に行く前に、どれくらいの時間そこに座らなければならないかを決める必要があります。座った姿勢で 3 時間を超える時間を長時間と見なします。したがって、適切な家具を選択することが非常に重要です。
整形外科用椅子が脊椎に快適な位置を提供するためには、次の要因を考慮する必要があります。
- 背もたれは調節可能でなければなりません。これにより、腰部の背骨がサポートされ、人体に対する椅子の負荷が均一になります。
- 家具の高さを調整する必要があります。最も適しているのは、腰がすねに対して90度の角度にある場合です。
- 座面の奥行き調整。適切に選択された深さにより、椅子に快適に座ることができ、手足が麻痺することはありません。
- ヘッドレストは必須です。結局のところ、頸椎に負荷をかけず、この領域の筋肉をリラックスさせることができます。このため、オフィスワーカーの椅子にはそのような要素がありません。 .仕事中に居眠りをする可能性があるので、
- 高さ調節可能なアームレストが必要です。これにより、疲労を和らげ、椅子から楽に立ち上がることができます。さらに、アームレストは、その過程で肘をサポートするのに役立ちます。
このとき肘は90度に曲げます。椅子の素材を考慮することも非常に重要です。環境にやさしいものでなければなりません。これにより、体は「呼吸」することができます。
椅子は何ですか
現在、コンピューターチェアにはさまざまなモデルがあります。その中には次のものがあります。
- 人間工学的。調整箇所が多い商品です。フィギュアの個々の特性に合わせて製品を直接カスタマイズするのに役立つもの。
- 解剖学的。背もたれ付き座面を特殊な形状にした商品です。人体の形状を再現しています。これにより、椅子に快適にフィットし、負荷が均等に分散されます。
- 動的。この製品では、特殊なヒンジを使用してシートとフットレストを組み合わせています。サポートが不安定になる理由。そして、これにより、テーブルに座っている人は、テーブルにいる間ずっと位置を変えることができます。
- 整形外科用椅子。そのような製品では、全負荷を支える膝用の枕が提供されています。座り心地がよく、背もたれが疲れにくいのはなぜ？
さらに、すべてのコンピューターチェアは、オフィスワーカー用、上司用、家庭用のタイプに分類できます。キッズやティーンエイジャー向けのモデルもあります。
記事は役に立ちましたか？