顔の皮膚をたどると、ベッドリネンを頻繁に交換する必要があることがわかります。これを週に2回行うことをお勧めします。結局のところ、寝具には大量の汚れやさまざまな細菌が蓄積します。ベッドリネンを時間通りに交換しないと、皮膚の問題につながる可能性があります。
また、寝具が汚れているほど髪が汚れることになるため、寝具が髪の清潔さに影響を与えることがよくあります。顔の頻度は、にきびの出現を引き起こすことさえあるため、ベッドリネンの清潔さに正比例します。
ベッドリネンの交換方法
したがって、ベッドリネンをいつ交換する必要があるかについて話す場合、これは10日に1回行う必要がありますが、人が活発に発汗している場合は、汗が蓄積して乗算につながるため、これをより頻繁に行う必要があります私たちの体に有益ではない多数のバクテリア。毛布や枕について言えば、汚れも蓄積するため、年に2回洗う必要があり、これが細菌の増殖につながります.
季節ごと、つまり年に4回、毛布で枕を洗う必要があると言う人もいます。
- また、寝具はほこりの蓄積により、喘息などの慢性疾患の悪化を引き起こす可能性があることに注意する必要があります。したがって、ベッドリネンの交換には細心の注意を払い、常に時間通りに交換して、自分自身、肌、および体を保護する必要があります-これは非常に重要です.
- 病院について言えば、ベッドリネンを週に1回、または必要に応じてより頻繁に交換することも慣例です。
- また、寝間着については言うまでもありませんが、それ自体に汚れが蓄積し、これも細菌の増殖につながるため、2日ごとに洗う必要があります.私たちが使用するタオルにも同じルールが適用されます。
布団洗い
前述のように、毛布は年に数回洗濯する必要があります。羽毛布団の洗い方について詳しくお話しましょう。まず、毛布に穴が開いていないことを確認する必要があります。これにより、毛羽が穴から這い出します。したがって、毛布を見る価値があり、必要に応じて穴を縫います。ブランケットにシミがついた場合は、後でブランケット全体を洗うよりも、シミを手で洗うことをお勧めします。そして、これが早ければ早いほど、汚れが落ちやすくなります。
マットレス
ベッドのマットレスはひっくり返す必要があり、これは月に1回行う必要があります。マットレスの最適な解決策はカバーです。カバーは数か月に 1 回洗濯する必要があります。
カバー
ベッドカバーを使用せず、ベッドに横になっているだけの場合は、2〜3か月に1回洗う価値があります。ベッドカバーを継続的に使用する場合は、週に 1 ～ 2 回洗濯する必要があります。そこで、寝具を交換する必要がある頻度について詳しく説明しました。
これは従わなければならない非常に重要な規則であり、さもないと、多くの結果につながる可能性があることに注意してください。寝具を頻繁に交換するほど、睡眠中および睡眠後の気分が良くなります。
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